Stel jezelf goede vragen
Met het bewustzijn waar ik nu zelf in zit ben ik mijzelf de volgende vragen gaan stellen:
* Wat is nu echt feitelijk waar van wat ik denk en voel?
* Waar komen deze gedachten en gevoelens vandaan?
* Hoe kan ik deze gedachten en gevoelens veranderen?
![](https://primary.jwwb.nl/public/n/e/w/temp-yhmktdnmoqrsxqkygtwb/image-high-p7djk7.png?enable-io=true&enable=upscale&crop=1665%2C1006%2Cx0%2Cy0%2Csafe&width=900&height=544)